Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 80,42g | Prot: 66,89g | Kolh.: 34,41g.
Frukost: Coffee. Lunch: Raspberries, Cookie Pavlova with Pecans, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Olive Oil, Asparagus, Tomato Paste. Middag: Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Roast Beef, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Annat: Cookie Pavlova with Pecans, Meijer Brazil Nuts, Coffee, Red Table Wine , Domex Superfresh Growers Rainier Cherries. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellaedison 's vikthistorik
|