Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 62,49g | Prot: 69,67g | Kolh.: 219,22g.
Frukost: Butter , Plain Pancakes . Lunch: Breyers All Natural Peach Ice Cream, Tortilla Corn Chips, Refried Beans (Canned) , Goya Black Beans, Spanish Rice, Trader Joe's Vegetarian Tamales. Middag: Bush's Best Baked Beans, America's Choice Bacon Thick Sliced, Swiss Cheese , Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast, Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Kroger Sugar Cookie, Girl Scout Cookies Thin Mints, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Kirkland Signature Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|