Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
109,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 61,61g | Kolh.: 173,51g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Middag: Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Говядина с Овощами. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Черешня. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|