Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 82,77g | Prot: 31,45g | Kolh.: 100,92g.
Lunch: Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Palta, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Tira de Asado. Middag: Manaos Gaseosa, Vino Tinto de Mesa, Guiso de Arroz. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaque.y.barrios 's vikthistorik
|