Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
132,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 65,32g | Prot: 97,34g | Kolh.: 169,40g.
Frukost: Activia Strawberry Yogurt, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Roll-Ups. Lunch: Jason's Deli Italian Pasta Salad, Green String Beans, Chicken Thigh (Skin Eaten). Middag: Watermelon , Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Panera Bread 100% Whole Wheat. Snacks/Annat: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|