Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
109 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 76,59g | Kolh.: 102,81g.
Frukost: Совок Ветчина из Свинины, Albatros Стейк Тунца, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Овощами, Рыбные Котлеты. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|