Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2013
|
85,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 93,96g | Kolh.: 180,29g.
Frukost: Shaklee 180 Shaklee 180 Energizing Smoothee Mix Strawberry. Lunch: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait, McDonald's Premium Grilled Chicken Classic Sandwich. Middag: Corn, Lick's Whole Wheat Bun, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Hunt's Manwich Sauce. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|