Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2528 kcal
|
Fett: 124,59g | Prot: 77,41g | Kolh.: 222,71g.
Frukost: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Сахарный Песок, Кофе. Middag: Нектарины, Good Food Семечки Подсолнечника, Черкизовский Колбаса, Светлое Пиво, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой, Ермолино Блины с Мясом. Snacks/Annat: Квас, Соленые Огурцы с Укропом, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilitpank 's vikthistorik
|