Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 64,31g | Prot: 146,98g | Kolh.: 199,89g.
Frukost: Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: B Up Chocolate Brownie Protein Bar. Middag: Lean Cuisine Chicken in Wine Sauce, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips. Snacks/Annat: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), 1% Fat Milk, Kellogg's Cheez It, Pure Protein Red Velvet. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GuiseppeCarboner 's vikthistorik
|