Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 48,53g | Kolh.: 76,79g.
Frukost: Fit Parad Кисель, Сырники ПП. Lunch: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Annat: Магнат Горький Шоколад и Апельсин. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Снижение веса с консультантом по питанию в онлайн Марафоне Стройности. 87775821607 ватсап и телеграм
12 jul 20 av medlem: Elenavlassova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naz920208 's vikthistorik
|