Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Noexcuse1981
Dagbok
12 jul 20
Noexcuse1981 's dagbok, 12 jul 20
Noexcuse1981 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
93 kg
Tappat hittills:
15 kg
.
Kvarvarande:
8 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 12 juli 2020:
1378 kcal
Fett: 107,82g | Prot: 54,80g | Kolh.: 53,18g.
Lunch:
Sahanda Yumurta.
Middag:
Sezar Salata.
Snacks/Annat:
Powerade Enerji İçeceği, Peyman Çiğ Badem.
mer...
2851 kcal
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 14 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Noexcuse1981 's vikthistorik
Se komplett historik