Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 47,05g | Kolh.: 151,03g.
Frukost: Буше Вензель с Малиной, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Di&Di Батончики Амарантовые Витаминизированные со Сливочной Начинкой в Глазури, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные, Перекресток Фунчоза с Овощами. Middag: Огурец (с Кожурой), Земляника, Клубника. Snacks/Annat: Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|