Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2941 kcal
|
Fett: 170,64g | Prot: 132,24g | Kolh.: 205,02g.
Frukost: Honey, Mixed Seeds, Banana, Arla Lactose Vrije Yoghurt, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified) . Lunch: AH Basic Volkoren Brood, Molenland Jonge Kaas, Apple, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Middag: Jillz Jillz 0%, Baileys Baileys, Smoked or Cured Ham, Crackers , Aldi Brie, Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Liver Pate (Canned) , Baked or Broiled Fish. Snacks/Annat: Aldi Chocolade Pinda's, Unroasted Almonds, Milka Oreo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|