Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2740 kcal
|
Fett: 89,63g | Prot: 159,48g | Kolh.: 341,94g.
Frukost: La'komo Печенье Овсяное с Изюмом, Чай, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Блинчики Пшеничные на Молоке с Huxol, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, La'komo Печенье Овсяное с Изюмом, Servolux Моцарелла Голд, Чай, Черешня, Абрикосы. Middag: Чай, Servolux Моцарелла Голд, Блинчики Пшеничные на Молоке с Huxol, Prisma Форель Стейк, Campina Сливки 10%, Lazur Сыр с Голубой Плесенью. Snacks/Annat: Чай, Блинчики Пшеничные на Молоке с Huxol, Молоко (Цельное Молоко), Малина, Черешня. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|