Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 101,94g | Kolh.: 88,39g.
Frukost: Помидоры, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Рис Вареный, Минтай в Сливках (Суворова), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Annat: Капучино, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|