Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 77,37g | Prot: 104,80g | Kolh.: 114,71g.
Frukost: Просто Здорово Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. Middag: Сырники из рикотты Preto, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Annat: Север Торт Прага, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец Филе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|