Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 47,99g | Prot: 78,75g | Kolh.: 198,18g.
Frukost: Grandé Granola Chocolate & Peanut Butter, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Susu Full Cream, Haverjoy Instant Oats, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Kobe Boncabe Level 15, Acar Mentimun Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis Light, Kecap Asin (Kedelai), Bubur Ayam, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Snacks/Annat: Tape Ketan Putih, Apel Fuji, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Stevia, Tong Tji Teh Hijau. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larasulvia 's vikthistorik
|