Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
115,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 146,50g | Prot: 78,56g | Kolh.: 27,17g.
Frukost: Blue Cheese , Egg, Butter, Coffee, Philadelphia Cream Cheese, Gouda Cheese, Ifantis Fouantre Smoked Ham. Lunch: Sun-Dried Tomatoes , Adoro Cream, Mushrooms , Pork Loin (Tenderloin), Olive Oil. Middag: Green Olives, Feta Cheese, Olive Oil , Tomatoes, Cucumber, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham. Snacks/Annat: Cheddar Cheese , Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels). mer...
|
Tappar 30,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|