Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 71,55g | Kolh.: 213,44g.
Frukost: Nordic Каша 4 Злака, Куриный Бульон, O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты. Lunch: Ашан Персик Свежий, Овсяное Печенье Домашнее, Ананас, Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Курица Вареная, Красные Вишни, Арбуз, Mlekara Sabac Каймак 70%. Middag: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Арбуз, Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|