Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 64,25g | Prot: 75,43g | Kolh.: 221,32g.
Frukost: Ellenka Fiber Creme, Morin Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Apel, Pisang. Middag: Saus Tiram, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam. Snacks/Annat: Oreo Oreo Original. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|