Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
84,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
721 kcal
|
Fett: 27,04g | Prot: 25,57g | Kolh.: 103,37g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Кофе, Шампиньоны в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Вода из под Крана. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Шампиньоны в Сметане, Кофе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|