Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 77,69g | Kolh.: 228,25g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (без Кожуры), Сахар, Печенье. Lunch: Арбуз, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Арбуз, Курица Гриль, Роллтон Пюре. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alevtayne 's vikthistorik
|