Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
700 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 45,73g | Kolh.: 50,67g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе с Молоком, Проспект Лепешка Ржаная. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Мясновъ Десерт Суфле Йогуртовое с Малиной, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|