Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 19,56g | Prot: 34,66g | Kolh.: 157,54g.
Frukost: Кофе с Молоком, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Куриные Фрикадельки. Middag: Магнит Банан. Snacks/Annat: Капучино, Сернурский Сырзавод Творог Мягкий с Наполнителем Ванильный Пломбир, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|