Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 60,91g | Prot: 75,60g | Kolh.: 68,04g.
Frukost: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Семга Запеченная. Snacks/Annat: Twix Twix. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|