Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 63,10g | Prot: 76,50g | Kolh.: 250,04g.
Frukost: Кофе с Молоком, Перекресток Персик, Магнит Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кабачок Фаршированный. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|