Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 55,82g | Prot: 85,59g | Kolh.: 126,75g.
Frukost: Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Сыр Сулугуни, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Большая Кружка Сливки 10%. Lunch: Перекресток Персик, Магнит Грейпфрут . Middag: Чупа Мороженое, Окей Пряники Шоколадные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Бабаевский Шоколад Горький, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Большая Кружка Сливки 10%, Сухие Семена Чиа, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina201184 's vikthistorik
|