Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
105,2 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 170,33g | Prot: 141,62g | Kolh.: 28,31g.
Frukost: Кофе, Рыбные Котлеты, Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сало. Lunch: Цыпленок Табака, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|