Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 52,15g | Prot: 19,85g | Kolh.: 156,67g.
Lunch: Guiso de Arroz, Albóndigas de Carne. Middag: La Virginia Té, Palmeritas, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Vainilla. Snacks/Annat: Alfajor, Melocotones (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Bombones. mer...
|
|
1653 kcal
|
Träning:
Sex - 15 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Sömn - 10 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Flor Villa24 's vikthistorik
|