Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2013
|
106,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 143,22g | Prot: 159,68g | Kolh.: 92,36g.
Frukost: Coffee, Grapefruit (Pink and Red), Cheddar Cheese, English Muffin. Lunch: Goats Cheese (Soft), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak. Middag: Steak Tartare (Raw Ground Beef and Egg), Beef, Corn On The Cob with Butter, Green String Beans, HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes, Trader Joe's Seasoned Rack of Lamb. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|