Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2645 kcal
|
Fett: 221,29g | Prot: 109,24g | Kolh.: 48,74g.
Frukost: Biovin Арахисовая Паста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 365 Дней Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Печенье Кунжутное, Печенье Кунжутное, Салат Овощной с Маслом, Перец Фаршированный, Коровкино Сливки 10%, Печенье Кунжутное. Middag: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Biovin Арахисовая Паста, Салат Овощной с Маслом, Боровково Мякоть Свинины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|