Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 13,21g | Prot: 58,39g | Kolh.: 152,71g.
Frukost: Кефир 1%, Мёд, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Творог 0%. Middag: Черешня, Груша, Постный Борщ, Тилапия, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|