Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
89,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 41,19g | Prot: 248,37g | Kolh.: 226,33g.
Frukost: Творог 0%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Просто Гречка, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Middag: Избенка Молоко Цельное, Творог 0%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 0%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko 's vikthistorik
|