Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2009
|
95,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2009:
|
3155 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mastervan 's vikthistorik
|