Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 83,91g | Prot: 83,29g | Kolh.: 279,07g.
Frukost: ニッポンハム シャウエッセン, 目玉焼き, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト, ヤマザキ製パン ダブルソフト. Lunch: ライフ わかめとたこの酢の物, ちらし寿司. Middag: きんぴらごぼう, ほっともっと 肉野菜炒めのみ, そば. Snacks/Annat: ファミリーマート 濃厚焼きチーズタルト. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|