Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 28,92g | Prot: 45,88g | Kolh.: 146,45g.
Frukost: Padamu Bihun Jagung, Sosis Daging Sapi, Udang Panggang, Indomaret Jamur Kuping, Brokoli, Wortel Dimasak, Pakcoy. Lunch: Siomay, Pepaya, Greenfields Strawberry Yogurt (125g), Apel Fuji, Fitbar Chocolate. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pgnbody_jihyo🧚♀️ 's vikthistorik
|