Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
98 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 79,98g | Prot: 111,21g | Kolh.: 109,73g.
Frukost: Freeze Dried Apples. Lunch: Sliced Ham. Middag: Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Cadbury Dairy Milk Bubbly Top Deck, Canderel Decadent Crispy with Almonds, Canderel Decadent Crispy with Almonds, Canderel Decadent Crispy with Almonds. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samblumberg 's vikthistorik
|