Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2412 kcal
|
Fett: 148,30g | Prot: 152,55g | Kolh.: 116,21g.
Frukost: Goodtraditions Урбеч из Мякоти Кокоса, Гудвилл Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1%, Перекресток Грейпфрут Красный, Приправыч Агар-Агар. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Filippo Berio Соус Песто Классический, Брокколи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Паста. Middag: Индилайт Филе Бедра Индейки, Куриные Отбивные. Snacks/Annat: 365 Дней Кешью Необжаренный, Простоквашино Молоко 1%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xeniiadaisy 's vikthistorik
|