Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 47,99g | Prot: 39,19g | Kolh.: 67,30g.
Frukost: Café com Leite Integral, Sadia Pizza de Calabresa. Lunch: Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). Middag: Sadia Pizza de Calabresa. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|