Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 34,97g | Prot: 12,11g | Kolh.: 131,88g.
Frukost: Nescafé Tradición, Galletas de Avena. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Guiso de Acelgas. Middag: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Guiso de Acelgas. Snacks/Annat: Champaña, Gatorade Cool Blue, Galletas de Avena. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|