Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 74,34g | Prot: 41,00g | Kolh.: 249,12g.
Frukost: Bimbo Mantecadas, Bimbo Pan Blanco (24g), Nescafé Clásico, Alpura Leche Light, Kirkland Signature Crema de Almendras. Lunch: Bimbo Donitas, McCormick Mostaza (5g), Prego Homestyle Alfredo, Johnsonville Mini Salchicha Ahumada, Bimbo Pan Blanco (24g), Nature Valley Fruteria, Gamesa Emperador Combinado. Middag: Alpura Leche Light, Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Annat: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|