Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 77,88g | Kolh.: 247,37g.
Frukost: Loncoleche Queso Mantecoso, Ideal Pan de Molde, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate. Lunch: Nescafé Vainilla Latte, Lider Plátano , Castaño Pan Pita Integral, Crutones Sazonados, Great Value Crutones, Colun Queso Rallado Parmesano, Lechuga, Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Filetitos de Pollo, Muslo de Pollo. Middag: Costa Rolls, Colun Yoghurt Batido Light, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Cereal. Snacks/Annat: Marco Polo Maní sin Sal, Lay's Papas Fritas, Lay's Papas Fritas Corte Americano, Costa Cereal Bar Frutos Rojos + Yoghurt. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelo1892 's vikthistorik
|