Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
696 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 72,74g | Kolh.: 31,38g.
Frukost: Protein Biscuits Кокос, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Middag: Domino’s Pizza Пицца Пепперони. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|