Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 111,46g | Kolh.: 198,63g.
Frukost: Nescafé Tradición, Spagnolia Pan Pita Integral, Huevo Frito. Lunch: Jumbo Palmitos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Sopaipillas Pasadas, Sopaipillas Pasadas. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|