Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 60,06g | Kolh.: 3337,03g.
Frukost: Níspero, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (180g), Medalla de Oro Leche en Polvo , Huevo Revuelto, Arepa Asada. Lunch: Pasco Yogurt sin Dulce, GUD Bebida de Almendra , Papa Cocida, Diana Arroz, Coliflor Cruda . Middag: GUD Bebida de Almendra , Níspero, GUD Bebida de Almendra , Servipan Pan Tostado, Lechuga, Pasco Yogurt sin Dulce, Servipan Pan Tostado, Act II Palomitas de Maíz, Pasco Yogurt sin Dulce, Medalla de Oro Leche en Polvo , GUD Bebida de Almendra , Servipan Pan Tostado, Papa Cocida. Snacks/Annat: Pasco Yogurt sin Dulce, Servipan Pan Tostado, Servipan Pan Tajado Blanco . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|