Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
112,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
426 kcal
|
Fett: 18,30g | Prot: 22,00g | Kolh.: 43,41g.
Frukost: Camil Bolacha de Arroz Integral, Gema de Ovo, Ovo, Bananas, Tirolez Creme de Ricota Light. mer...
|
|
2777 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|