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ça ne bouge pas ... je sais pourquoi en ce moment je craque sur le chocolat noir le soir 6 carrés voir 9 hier ce soir 0 il y en a pus😆😆😆
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68,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1335 kcal
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Fett: 71,33g | Prot: 64,58g | Kolh.: 105,37g.
Frukost: Fraises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre. Lunch: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Steak Haché 5%, Barilla Penne Rigate Blé Complet , Heinz Sauce Andalouse, Auchan Trio de Poivrons Crus, Oignons Rouges, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Middag: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Baguette, Aldi Chipolata, Barilla Penne Rigate Blé Complet, Heinz Sauce Andalouse, Auchan Trio de Poivrons Crus, Oignons Rouges, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Annat: Abricots. mer...
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3490 kcal
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Träning:
Läsning - 2 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme och 15 minuter, Städning - 30 minuter, Matlagning - 2 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Titta på TV - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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