Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 56,96g | Prot: 88,28g | Kolh.: 199,04g.
Frukost: Nespresso Caffè , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Апельсин, Сырники. Lunch: Соусом Песто, La Molisana Fusilli N28. Middag: Sasso Olio d'oliva, Редис, Красные Помидоры, Esselunga Insalata Misticanza Rustica, Wasa Integrale, Despar Yogurt Magro , Огурец (без Кожуры), Harbour Salmon Co. Salmone Norvegese Affumicato, Овсяноблин. Snacks/Annat: Красная Смородина, Galbusera Più Integrali, Персики, Миндаль. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Foxy L Fox 's vikthistorik
|