Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 68,29g | Kolh.: 128,09g.
Frukost: Лакомо Творожный Десерт с Шоколадом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Алыча, Простоквашино Сметана 15%, Солнцепек Панкейки, Кофе с Молоком, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Борщ с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бабаевский Шоколад Горький, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Annat: Ehrmann Эрмигурт 0,3% Клубника-Земляника, Русский Шоколад Шоколад Тёмный Пористый, Ленивые Вареники ПП. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anfisamv1 's vikthistorik
|