Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 30,76g | Prot: 99,09g | Kolh.: 138,85g.
Frukost: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, 4 Сезона Ежевика, Маруся Молоко Отборное, 4 Сезона Вишня без Косточки, Корица, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Котлетки из Минтая, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МакМастер Макаронные Изделия Топинамбурные. Middag: Творожная Запеканка(Бабушкин Рецепт) . Snacks/Annat: 4 Сезона Клубника Замороженная, Myprotein Протеин, Маруся Молоко Отборное, Яблоко, Груша, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|